Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 66.64g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Сушка, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай. Lunch: Чай, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Колбаса Докторская, Хлебец. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Яблоко Глостер, Молоко, MacCoffee Маккофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|