Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 81.49g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Жареные Орехи Кешью с Медом, Годжи, Физалис, Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сушеный Инжир, Сыворотка, Кофе, Галичина Молоко 1,5%, Киноа Триколор. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пузата Хата Овощи на Пару, Атлантическая Треска, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Сыворотка. Snacks/Other: Козий Сыр Брусочками, Физалис, Галичина Молоко 1,5%, Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|