Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 56.05g | Carbs: 208.94g.
Breakfast: Белый Пеликан Бананы Сушеные, Ярмарка Геркулес, Яблоко, Финик. Lunch: Сметана , Сырники, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Малиновое Варенье, Раф Кофе. Dinner: Куриные Отбивные, Макароны или Лапша с Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.podzemka's Weight History
|