|
Вечно худею!🤷🏽♀️стараюсь держать питание под контролем💪🏼
Мой рост - 164 см
|
48.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
770 kcal
|
Fat: 17.89g | Prot: 66.75g | Carbs: 83.74g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Kinder Шоколад . Lunch: Товако Соломка Сладкая, Украинский Творог Нежирный. Dinner: Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Гречка Отварная, Рудь Мороженое 100% , Украинский Творог Нежирный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сушки, Яблоко Айдаред, Товако Соломка Сладкая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
а не маловат ли вес Ваш для 164 см.?Как по мне,Вы уже перехудели...у меня такой же рост,и иметь вес меньше 50 кг я бы Вам не советовала.Я однажды после больнички вышла 48 килограмовым скелетом,это выглядело ужасно,ветром сдувало и кости в задницу давили,когда сидела...
12 Oct 18 by member: Tasha22071977
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_ivanova's Weight History
|