Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
42.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 101.55g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Банан, Rainbow Кокосовое Молоко, Chiaru Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%, Яблоки, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsokolova18's Weight History
|