Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 85.45g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шампанское, Плавленный Сыр, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Куриная Отбивная, Плавленный Сыр, Шампанское. Dinner: Сырники с Манкой, Сырники с Манкой. Snacks/Other: Карамель, Карамель, Карамель, Карамель, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|