Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 90.31g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Mikado Маслины, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный для Салата. Dinner: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%, Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Мандарины. Snacks/Other: Красное Яблоко, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Фундук, Миндаль, Белый Пеликан Изюм Султана. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|