|
Ну почему мы так отекаем в КД. Запрещённое не ем, в калораж вхожу. 😣
|
68.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 125.68g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Майонез, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhaylovae1's Weight History
|