|
Ликую😃💪🏻
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1617 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 101.99g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Благода Творог 5%. Lunch: Магнит Торт Сметанный , Delicato Кокосовое Масло, Фасоль Стручковая. Dinner: ЭГО Кефирный 1%, Националь Кокосовая Стружка, Благода Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Горох Варёный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Манго Сушеное , King Island Кокосовые Чипсы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisad22's Weight History
|