Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1452 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 106.80g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Крекер. Lunch: Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Суп с Фрикадельками. Dinner: Яичный Белок, Призма Бедро Куриное Гриль, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Семечек Стакан Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svettik19's Weight History
|