Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 81.86g | Carbs: 98.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Виталюр Горбуша Дальневосточная. Dinner: Вареное Яйцо, Греческий Салат. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishenka-1502's Weight History
|