|
Збс) ползём вниз 👇
|
98.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 91.03g | Carbs: 128.42g.
Breakfast: Банан, 36 Копеек Кефир 1%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Яичный Белок. Lunch: Фишерель Филе Хека в Панировке. Dinner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elanrage's Weight History
|