Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
109.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 109.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
2446 kcal
|
Fat: 116.02g | Prot: 87.39g | Carbs: 260.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Додо Пицца Пицца Сырная. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Колбаса Докторская. Dinner: Slakon Конфета Желейная, Слобода Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яблоко, Колбаса Докторская, Окей Огурцы Соленые, Яичница, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Красные Помидоры, Компот домашний. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|