Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 57.27g | Carbs: 204.79g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Волков Паштет Печеночный, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Яблоко Антоновка, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|