Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 117.27g | Prot: 82.40g | Carbs: 29.99g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Растительное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Белый Город Молоко 2.5%, Якобс Кофе Растворимый. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Томатный, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Папа Может Деликатесная Свинина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия гра's Weight History
|