Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 72.71g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Boombar Арахисовая Паста, Callebaut Шоколад Молочный, Голубика, Ашан Вишня Сушеная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Окей Банан, Кофе Латте, Globus Лосось Слабосоленый, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . Snacks/Other: Город Сыра Сыр Копченый , Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
|
1546 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KakKatya's Weight History
|