Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
2050 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 84.70g | Carbs: 214.49g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Ассорти, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Яблоко Зеленое. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Запеканка с картофелем и фаршем, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Ратибор Варенье Абрикосовое, Веселый Молочник Творог 1,8%, Курица с яблоками, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaharbi's Weight History
|