Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 114.66g | Carbs: 167.70g.
Breakfast: Масло Топленое Домашнее, Чай, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Яйцо Всмятку, Швейцарский Сыр, Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Масло Топленое Домашнее, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Dinner: От Патараия Лаваш, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|