Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
96.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 92.67g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Кофе, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Котлета Куриная, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Лисички в Сметане, Бащинский Колбаски Куриные, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|