Вера_Ше's Journal, 12 Oct 18

Скажите пожалуйста, что за диета такая «магги»? 

Это низко-углеводная диета. Есть два варианта: на две недели и на четыре, яичный вариант и творожный. Сижу на ней впервые, но есть знакомые, которые за месяц сбросили 12 и 10 кг. Вот решила попробовать. Ни разу в жизни ни на чем не сидела. Выбрала яичный вариант, т к яички люблю больше чем творог. Сегодня 4 день. На весах минус 2,5 кг. Мне конечно не нужно 10 кг. 60 кг на весах не видела почти 10 лет.  

Вау, это здорово,увидела ваши результаты и заинтересовалась, может тоже попробовать) Неужели правда скинули? А потом не набили обратно? 

Набрали* 

Девочки, нет, не набрали. Они ещё продолжают худеть. Одна с 120 худела, сейчас 65 кг, вторая с 130 кг, сейчас 71 кг. После неё ПП. Кк каждую неделю повышать постепенно и все будет хорошо. В интернете посмотрите меню. Там строго нужно все соблюдать. Если один день согрешили или что-то перепутали, то нужно начинать с начала. А так диета не голодная. В среднем в день выходит на 850-1000 кк.  

Можно меню диеты плиз 

Сейчас попробую скинуть фоткой себе на страницу 

сидела на магги вес,плохо уходил еще и с жкт проблемы получила 

передачу недавно показывали,питьевая,кремлевка и белковая самые худшие 

В любом случае, все мы разные. То, что подошло одному, не факт, что подойдёт другому. Мне скинуть нужно всего 3 кг ещё. Дробное питание уже не помогает. Скорее всего отсижу на ней 1-2 недели и всё. Диетологи то и дело противоречат друг другу. Ни раз слышала, что белковые диеты самые крутые, и в то же время многие кричат обратное.  

Хороший результат за такой срок,вы молодец!) Только диета,или физические упражнения тоже делаете? 

На диете я только 5 дней. Похудела в основном на дробном питании. Из физ нагрузки только ходьба в быстром темпе не менее 10000 шагов. На диету села, только чтобы добить последние кг.