Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 85.11g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: Смак Хлеб Кайзер, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Греческий Салат, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Банан, Natur Foods Финики, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|