Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
730 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 33.48g | Carbs: 87.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Зерновой Творог. Dinner: Омлет или Яичница, Груша. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|