Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
970 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 34.83g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Ветчина, Жареная Камбала (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Мивина Вермишель, Хлеб Памперникел, Килька в Томатном Соусе. Dinner: Картофель. Snacks/Other: Евроопт Коржик Молочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulakakula2's Weight History
|