Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1795 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 74.47g | Carbs: 265.04g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Яичница. Lunch: Ромовая Баба, Салат с Креветками, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Dinner: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
primr@se's Weight History
|