Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 58.37g | Carbs: 194.87g.
Breakfast: Сырники Диетические, Мёд, Банан. Lunch: Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Маслины, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Лук, Яблоко Антоновка, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|