Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 80.76g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколад. Lunch: Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Хлебец, Колбаса Докторская, Куриный Суп. Snacks/Other: Сушка, Белоцерковский Творог 5%, Кофе с Молоком, Мёд, Своя Линия Be-Fit с Черникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|