Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
3027 kcal
|
Fat: 164.90g | Prot: 125.14g | Carbs: 200.93g.
Breakfast: Яичница, Шоколад, Яблочный Штрудель, Сахар, Капучино. Lunch: Хрус Team Сухарики, Яблочный Штрудель, Колбаса Докторская. Dinner: Скумбрия, Сильпо Наполеон, Spomlek Сыр Радамер, Игристое Вино, Глобино Колбаски Мюнхенские, Молоки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Danone Даниссимо Ягодное Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|