Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 43.06g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Raffaello Конфеты, Зеленые Оливки, Мёд, Своя Линия Клюква Сушеная, AXA Мультизерновые Хлопья, Яблоко, Овсянка, Банан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины, Пшеничная Каша, Raffaello Конфеты. Dinner: Сыр Бри, Жареные Баклажаны в Тесте, Oreo Печенье. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|