Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
104.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1552 kcal
|
Fat: 141.26g | Prot: 64.29g | Carbs: 4.54g.
Breakfast: Звенигора Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Яготинское Топленое Масло, Льняное Масло. Lunch: Зеленый Чай, Звенигора Сыр Голландский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|