Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
951 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 53.68g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Зеленый Чай. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|