Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 41.44g | Carbs: 150.61g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дымка Печенье К Кофе, Чай, Голубцы. Lunch: Молочные Продукты Пушкиногорья Кефир 0,3%, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Окей Шаверма с Курицей. Dinner: Песочное Печенье, Молочные Продукты Пушкиногорья Кефир 0,3%. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|