Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 60.89g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Зефир, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Красные Помидоры, Сазан Жареный. Dinner: Кукуруза Вареная, Пять Плюсов Зразы с Яйцом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Груша, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|