Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 63.32g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2%, Сахар, Кофе, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Жареное Яйцо без Жира, Бкк Булочки Фитнес Ржаные со Льном. Lunch: Помело, Томатный Соус, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Vici Сельдь Филе в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Целебная Радуга Варенец Термостатный с Клубникой. Snacks/Other: Dopdrops Паста Кокос Стевия, Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|