Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 117.70g | Carbs: 43.48g.
Breakfast: Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой. Lunch: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Горбуша Соленая. Dinner: Barilla Макароны Бантики, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishel Rich's Weight History
|