Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 52.74g | Carbs: 223.81g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, От Палыча Пирожное Трюфель. Lunch: Тёма Говядина с Языком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Помидоры, Мистраль Гречка. Dinner: Beerka Кальмар Сушеный, Bud Пиво Безалкогольное, Prime Star Кекс Банановый . Snacks/Other: Краснокочанная Капуста, RIOBA Сливки 10%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|