Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 42.85g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойа, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Базилик, Укроп. Dinner: D'arbo Брусничный Соус, Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Банан, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Лента Яблоко Симиренко , Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|