Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
94.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 88.85g | Carbs: 67.05g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Грудинка Особая, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Яйцо-Пашот, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Каждый День Рикотта Сыр, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический. Dinner: Myprotein Протеин, Каждый День Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|