Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 58.63g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Легенда Мари Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Магнит Банан, Fish House Тунец Натуральный. Lunch: Морковь, Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Томатами, Куриные Грудки. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|