Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1836 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 93.02g | Carbs: 239.27g.
Breakfast: Syntrax Протеин, Галичина Йогурт, Банан. Lunch: Банан, Галичина Йогурт, Syntrax Протеин. Dinner: Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, 7 Days Круассан, Премия Миндаль Сушеный, Сыр Бри. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_spring2015's Weight History
|