Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 56.84g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Чай, Брянконфи Печенье Земляничное, Ветчина Куриная, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Яичница с Помидорами. Lunch: Кофе с Сахаром, Лента Рис с Морковью и Луком, Куриные Котлеты в Духовке, Юбилейное Печенье Земляничное, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Рис с Морковью и Луком, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina30111987's Weight History
|