Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1885 kcal
|
Fat: 107.58g | Prot: 100.58g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Лаваш, Ветчина Индейки, Сахар, Сырники, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Багет Традиционный. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Миндаль, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|