Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
2740 kcal
|
Fat: 101.68g | Prot: 86.21g | Carbs: 336.70g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Сахаром, Hipp Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Папа Джонс Пицца Пеперони. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Усладов Торт Тирамису. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiivanova's Weight History
|