Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 98.39g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Филе Индейки, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Зеленый Чай, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|