|
Ураааа! В принципе, то, что я и ожидала, итог "Лепестковой диеты" - 2 кг. Вот теперь главное не начать есть, аки не в себя) Вообще диета мне понравилась, самочувствие было отличное, немного лагало пищеварение, но Фестал все исправлял. Думаю, что повторю её через месяцок) Даже как-то к еде равнодушнее стала относиться, может это конечно пока на радостях)) Но, засыпала с мыслями сожрать утром кусочек шоколадки, проснулась - поем пожалуй йогурт)) Всем продуктивнейшего дня!
|
81.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 47.56g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Бородинский, Здоровая Еда Плов Овощной с Булгуром, Кофе с Молоком, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Здоровая Еда Плов Овощной с Булгуром, Щедрые Хлебец Бородинский, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Dinner: Фейхоа, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Сазан Жареный. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|