Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 48.78g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Геркулес Хлеб с Отрубями, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Омлет с Молоком. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Грейпфрут Красный, Boombar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirakari-kara's Weight History
|