Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 138.60g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Коммунарка Столичный Элит, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Рогачев Сыр Раубичский, Грейпфрут, Русский Завтрак Здоровье и Восстановление. Lunch: Камако Горчица Русская, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Гуава, Cyclone Жевательная Резинка ( Арбуз ), Kalfany Леденец Ультрамятный, Кофе, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|