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Desanimo total!! Estou super focada, alimentacao 100% verduras legumes e proteinas, vrias atividades fisicas como volei de areia, patinação, natação e nada da balanca descer, pelo contrario!! 😔😔vontade de desistir bateu!
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85 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2018:
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2129 kcal
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Fat: 80.27g | Prot: 73.25g | Carbs: 156.45g.
Lunch: Repolho, Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Salada Vinagrete, Churrasco. Snacks/Other: Nescau Nescau com Leite, Açúcar, Pipoca com Manteiga (em Óleo). more...
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2204 kcal
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Exercise:
Volleyball - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.3 kg a Week
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