Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
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48.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2018:
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1064 kcal
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Fat: 50.39g | Prot: 65.19g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: Suco de Limão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca, Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo. Lunch: Sadia Nuggets Frango com Queijo, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Alface Americana, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Dinner: Itambé Doce de Leite Tradicional, Queijo Mozzarella, Seara Peito de Peru Defumado, Clara de Ovo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: Sonda Pão de Mandioquinha, Aviação Manteiga com Sal, Sonda Pão de Mandioquinha, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ana paulacavalleiro's Weight History
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