Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 96.33g | Carbs: 107.38g.
Breakfast: Банан, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Банан, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Сыр Российский, Запеканка, Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|