Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 55.81g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Рахат Лукум, Приготовленный Яичный Белок, Premialle Фета, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Авокадо. Lunch: Мандарины, Рис со Спаржей и Куркумой, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Рис со Спаржей и Куркумой, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|